Hacer un Bich

Dormir, tal vez soñar…a estas alturas no es un secreto para nadie que soy una dormilona. Lo he sido siempre.

La típica niña que los fines de semana se despertaba a las 11 como muy pronto (luego llegó el tenis a mi vida y madrugaba) y a la que entre semana costaba un triunfo sacar de la cama. Daba igual cuántas horas llevase durmiendo. Otros van al campo. Yo duermo. Cada uno tiene sus hobbies.

Durante unos años mi ritmo de sueño fue un completo descontrol, entre msn y movidas personales (y que yo creo que el tabaco también me iba fatal para conciliar el sueño), tan pronto no dormía como me pasaba quince horas hecha un ceporrito.

Desde hace unos dos años mi ritmo de sueño está bastante normalizado. Intento acostarme en torno a medianoche, que me asegura unas siete horas de sueño. De vez en cuando paso una noche de medio insomnio…yo ya no soy la que era, y dormir cuatro horas, que es algo que antes hacía con cierta facilidad, ahora me cuesta la vida, me hago mayor.

El remedio a esos días de dormir poco está en el extremo opuesto…sí, ya sé que las horas perdidas de sueño no se recuperan, pero da lo mismo…al menos una vez a la semana “hago un Bich”

Y qué es hacer un Bich? El término en realidad es de Pétalo, que se refirió en tuiter al concepto “voy a hacer un Bich” un día que se fue a dormir realmente pronto. Y claro, no he podido hacer otra cosa que adoptar el término como propio. Lo he adoptado yo y unos cuantos absurdos de mi TL, que se hacen un lío con el término, así que he preparado una pequeña clasificación, para que hablemos todos con propiedad.

Hacer un semiBich: es irse a dormir prontito, pero no escandalosamente pronto. Te asegura entre 8 y 10 horas de sueño.

Hacer un Bich: irse a dormir antes de las 9 de la noche. Es un Bich completo si te acuestas antes de cenar. Si yo hago un Bich me acuesto seguramente antes de las 8 de la tarde, que en verano mola mil, porque me voy a dormir de día.

Y ya es un superBich o Bich perfecto si duermes más de doce horas, que es lo que haré el lunes 27 porque estaré medio muerta después de los Oscar. Preveo irme a dormir en torno a las 18.00, sin cenar y sin nada. Porque me pasaré el día con tanto sueño que llegaré a casa medio mareada. Si no pasa nada habrá retransmisión como todos los años. Y que es lo que hice anoche después de un día de mierda en el que si no salí llorando del curro fue sólo por un ejercicio de autocontrol.